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HACER EJERCICIO EN CASA

Hacer ejercicio en las es una de las mejores formas de asegurarte tu dosis diaria y constante de ejercicio saludable. La mayoría de las personas que acuden a mi consulta en busca de una dieta sana y natural que les permita controlar su peso suelen encontrarse con un...

TU PRIMER NIVEL DE REIKI

¿Has oído hablar de un seminario de REIKI?... ¿Un primer nivel?... pero, ¿Qué es eso? Puedo explicarte en qué consiste el REIKI, darte información sobre los diferentes niveles, iniciaciones, etc... Pero en este post quiero hablarte directamente a ti, a tu corazón, y...

TÉCNICA METAMÓRFICA

La Técnica Metamórfica es un método terapéutico poco conocido pero de un alto valor sanador.   Dentro de las terapias naturales encontramos muchos métodos para estimular y provocar al cuerpo para recuperar su salud, pero si hablamos de sanación tenemos que limitar el...

REFLEXOTERAPIA

La Reflexoterapia, o la terapia manual basada en la reflexología, es una de las técnicas que más utilizo en mis sesiones combinadas con otras técnicas. Hablar de reflexoterapia, aunque evidentemente se trata de un tratamiento en sí mismo, a menudo suele encaminarse a...

AURICULOTERAPIA

La Auriculoterapia o Auriculopuntura es una práctica terapéutica que consiste en estimular los puntos reflejos que hay en la oreja para producir una respuesta en la cual, el organismo utilizará sus propios recursos para recuperar el equilibrio y la salud.   Aunque el...

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GASC: El PROGRAMA DE CONTROL DE PESO creado por Óscar Nájera

 

Grupos de Alimentación y Salud Consciente para poder llevar adelante tu dieta saludable, con control semanal de valores y medidas, con formaciones de Alimentación y Salud Consciente, y planes de ejercicio para t0da la semana.

Una manera divertida y efectiva de controlar tu peso, aprender a comer y hacer ejercicio, en grupo.

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